Der Kurs
"Das Fahrrad kennen, einstellen und pflegen"
Förderung der sanften Mobilität in Ihrem Unternehmen
Für alle Ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter
Das Fahrrad richtig einstellen
Ein gut eingestelltes Fahrrad beugt nicht nur Gelenkschmerzen und mittelfristig Verletzungen vor, sondern verbessert auch Ihre Leistung und Ausdauer.
Ein gut eingestelltes Fahrrad erleichtert den Umgang und das Fahren. Man fühlt sich leichter sicher und ist in der Lage, auf die Unwägbarkeiten der Straße zu reagieren.
Dies ist eine wesentliche Grundlage für jeden, der sein Fahrrad zu einem alltäglichen Werkzeug machen möchte.
Das Fahrrad richtig pflegen
Ein gut gepflegtes Fahrrad ist sicher und leistungsstark. Es wird Ihnen Vertrauen geben, damit Sie entspannter fahren können.
Es ist angenehm zu fahren und hält Ihre Motivation hoch, vor allem wenn das Wetter mal nicht so gut ist...
Programm der Ausbildung
2 Stunden Theorie und Praxis
1. Überblick über die Ausbildung und rechtlicher Hintergrund
Tipps zur Sicherheit im Straßenverkehr
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2. Benutzung des Fahrrads (Ergonomie, Bedienung...)
Einstellen der Position auf dem Fahrrad
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3. Fahrradpflege und Reparatur von Reifenpannen
- Besondere Pflege von Elektrofahrrädern
- Reifen
- Bremsen
- Schaltung
- Reparatur von Reifenpannen
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4. Benötigte Werkzeuge
Erstellung eines individuellen, auf jeden zugeschnittenen Wartungspakets
Bedingungen für die Umsetzung
Die maximale Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen pro Trainer/in festgelegt.
Die Gebühr beträgt 400 CHF pro anwesendem Ausbilder (mehrere Ausbilder möglich).
Damit jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin die richtigen Reflexe erwerben kann, empfehlen wir dringend, das eigene Fahrrad zum Training mitzubringen.
Der Veranstaltungsort sollte mit dem Fahrrad erreichbar sein (im Freien möglich) und der Anzahl der TeilnehmerInnen entsprechen (im Freien möglich, solange der Ort ruhig ist).
Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte direkt an den Mechaniker in Ihrer Region.